EP13 关于情绪，我们需要想明白哪些问题？

【本期嘉宾】嘉宾｜Serge Laurent，Van Cleef & Arpels 梵克雅宝舞蹈及文化项目总监嘉宾｜谢欣，国家一级演员、国际现代舞先锋艺术家，谢欣舞蹈剧场创始人、艺术总监嘉宾｜金晓霖，AWPlanet 联合创始人，编舞，内容创作者主持｜曾焱，《三联生活周刊》前副主编我们每天都在使用身体，却很少真正感受身体。我们习惯用语言表达情绪，习惯不断训练大脑，但却越来越难觉察自己的呼吸、步伐，和身体姿态。当AI、算法和屏幕越来越占据我们的生活时，我们越来越依赖思考，却越来越少依赖感受，我们越来越擅长处理信息，却越来越难觉察自己的身体的变化。我们似乎已 ...  عرض المزيد

嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《最美古蜀道》 李白的名篇《蜀道难》，或许是许多人对于“蜀道”最深刻的印象：逶迤峻险山崖之上，历代修凿出的天梯石栈高不可攀。而这些诗句背后，是有一条条真实的古道所组成的道路交通网络，勾连着蜀地与中原。这些道路既是进出蜀地的必经之路，也是历代征伐的要冲所在。千百年来，步履不停。 随着王朝政治中心离开中原腹地，翻越山脉的古道，逐渐失去其原有的价值，内河航运成为更关键的通道，而现代公路与铁 ...  عرض المزيد

在录制这期播客之前，我在各平台做了一个问题征集，收到了近500条听众朋友各方面的困惑，从中选取了一些比较典型的问题来做解答。我希望能通过这种形式跟大家达成更深度的交流，提供在人生不同阶段遇到的各种焦虑下的应对方案和思考路径。00:16 解决各种人生问题的两个基点：信息量、处理器。02:02 Q1-性格缺陷如何从底层做出改变？02:24 学会“使用”自己：与其去改变，不如去找更适应自己的土壤。05:33 Q2-普通人如何突破局限性，做出明智决策、提升人生效率？06:03 关于明智决策：阅读对每一个普通人来说都是一种性价比很高的扩展人生认知、让“信息库”变得 ...  عرض المزيد

‏التعامل مع الاحباط في لحظات تمر في حياتنا ممكن نشعر بالإحباط لسبب معين، في العمل أو العائلة أو علاقاتنا الشخصية. كيف نتعامل مع هذه المواقف؟ خلينا نسمع الحلقة ونعرف أكثر من ميس See omnystudio.com/listener for privacy information. 

On this episode, I want to talk about why you should consider welcoming negative emotions that come up in your life and how this practice can help you live a rich and fulfilled life. Join me to discover how to develop a better relationship with yourself and enjoy a well-balanced ...  عرض المزيد

‏كيف تورّطنا المشاعر وتمنعنا من اتخاذ القرارات الحكيمة؟ للمشاعر قوّة هائلة على آلية التفكير لدينا، سواءً المشاعر السلبية وحتى المُبهجة، فكلّها تشكّل حاجب أمام رؤيتنا للواقع. في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستط ...  عرض المزيد