Cómo encontrar el equilibrio en tu vida - Día...

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Practica la gratitud cada mañana - Día 276 Año 5

Hoy practicamos la gratitud a través de afirmaciones que te ayudarán a valorar lo que ya tienes, apreciar los pequeños momentos de tu vida y comenzar el día conectando con todo aquello por lo que puedes agradecer.A lo largo de estos 5 años de Despertando Podcast, hemos compartido ... Show more

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Aprende a practicar la gratitud cada día - Día 275 Año 5

A veces no nos faltan razones para agradecer, simplemente estamos tan acostumbrados a nuestra vida que dejamos de notarlas. En este episodio hablamos de salir del piloto automático, recuperar la capacidad de asombro y practicar la gratitud de una manera consciente, realista y sin ... Show more

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Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3

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Hoy te invitamos a soltar la presión de querer encontrar tu mejor versión, y hacer las paces con todas las versiones que has sido y que vas a ser.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Conectar con tu yo del pasado, del futuro y del presente</li><li>Reconciliarnos ... Show more

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Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3

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En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a reconectar contigo y explorar tus emociones. Este es tu momento para escucharte, cuidarte y descansar profundamente.

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Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3

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Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada.

En este episodio hablamos de:

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Suelta el control para soñar en grande - Día 48 Año 3

Durmiendo

Esta noche reflexionamos acerca de cómo soltar el control y abrirnos espacio para darle entrada a nuevas oportunidades en nuestra vida, hablamos acerca de cómo cuando dejas ir también estás dejando entrar nuevas experiencias y sueños por cumplir.

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