٥٥- مئة عام من العزلة

‏حين يتحوّل الغضب الوجودي إلى سؤالٍ خانق: لماذا نعيش، ولماذا نتألّم، ولماذا يبدو كل شيء بلا يقين؟في اعترافات تولستوي، لا يظهر الغضب كصراخٍ عابر، بل كتمرّدٍ داخلي مرير على الفراغ، وعلى المعنى حين ينهار أمام العقل والروح معًا.حلقة سكيتو هذه تدخل إلى قلب أزمة تولستوي، لتكشف كيف يمكن ...  Show more

‏ماذا لو لم يكن غضبك مشكلةَ أعصاب… بل جرحًا أقدمَ من الموقف نفسه؟تخيّل نفسك جالسًا في صباحٍ عادي، ثم تسقط ملعقةٌ من يدك، فينهض داخلك وحشٌ لا علاقة له بالملعقة ولا بالصباح ولا حتى باليوم كله.لماذا يشتعل قلبك من أتفه الشرارات، وكأن العالم كلّه يتآمر عليك من خلال كلمةٍ عابرة، أو تأخ ...  Show more

‏بهيدي الحلقة من هيداك البودكاست، استضفنا المعالجة النفسية الكاتبة اللبنانية ؛ جيسيكا تلحمي، كتبت خلال الحرب الأخيرة كتاب بعنوان “Unconscious Frontlines”، وهو دراسة نفسية - سياسية حول الحرب، الرواية، والعدو. بحلقة جريئة وصريحة، حكينا عن خلفية هذا الكتاب والجدل حول نشره، خاصة لأنه ...  Show more

في اقتباس للروائي "باولو كويليو" بحكي "كل ما فقدته في حياتي فقدته بسبب شدة خوفي من فقدانه" هالاقتباس فكرته متل فكرة الحلقة .. فلي بخاف كتير من الشي بخسره .. ازا في شي حابب يتحقق ضلك حاطه براسك .. واتوكل على الله وما اتخلي شعور الخوف جواتك ياخد هالشي منك .. طول ما انت خايف رح تخسر ...  Show more

‏عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قاد ...  Show more

‏نواجه في حياتنا الكثير من المواقف القاسية، منذ الطفولة وحتى الكبر، ولكن بعض هذه المواقف تكون أكثر تأثيرًا علينا من غيرها، لدرجة تتسبب لنا في حدوث صدمة، قد تظل بعض هذه الصدمات حبيسة عقلنا اللا واعي وتؤثر على سلوكنا، دون وعي منا، ولكن يجدر بالذكر أنه بين الصدمات المتكررة التي نتلق ...  Show more