157 | Qui décide ce qui est normal ou patholo...

Et si la thérapie ne se faisait plus seulement dans un cabinet… mais en pleine nature ?Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Antonino Catalanotto, psychothérapeute et instructeur de survie, pionnier d’une approche unique : la thérapie par l’aventure.Son travail repose sur u ...  Show more

Et si l’un des outils les plus puissants pour ta santé existait depuis des milliers d’années… mais avait été oublié ?Dans cet épisode, nous explorons la lacto-fermentation, une pratique ancestrale aujourd’hui confirmée par la science pour soutenir le microbiote intestinal, la dig ...  Show more

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***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** 

Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ...

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle ind ...  Show more

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la Docteure Marine Lorphelin, Miss France 2013. Comment fait-on pour préserver sa forme ? Que se passe-t-il quand on semble cocher toutes les cases… et que ça ne suffit pas ? Quand on se sent encore fatigué, stressé, déconnecté de soi ...  Show more

Can your body become addicted to the fight or flight chemicals it experiences when you’ve experienced trauma? In this powerful episode, Dr. Motley tackles this complex question. Learn how to listen to your body, nourish it and balance your emotions at the same time.  Step 1: Nou ...  Show more