ANXIÉTÉ, TIMIDITÉ, STRESS ma solution

🎧 ÉPISODE FORMAT YOUTUBE dispo PODCAST — Trop penser, c’est s’auto-saboter : le piège de l’overthinking👉 Comment notre esprit peut devenir notre pire ennemi... et comment s’en libérer.Dans cet épisode profond et intime, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ...  Show more

🎙️ Disponible en format Video sur YTB LE VRAI POUVOIR DE LA MANIFESTATION ✨ Dans cet épisode, je plonge profondément dans ce qu’est la manifestation, au-delà des clichés et du buzz sur les réseaux. On parle de spiritualité, de foi, de psychologie, de neurosciences, mais aussi de ...  Show more

La thérapeute Claire Delpech répond nous en dit plus sur l'anxiété, le stress et l'angoisse pour les comprendre et trouver les ressources pour s'en sortir :  qu’est ce que l’anxiété ? À quoi sert l’anxiété / la peur ? Comment la réguler ? Et bien d'autres questions...Plus ...

comment l'anxiété sociale à détériorer ma confiance et mon estime petit à petit jusqu'à me faire culpabiliser d'être moi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

In today’s episode I talk about the basics of anxiety. This is something we've talked about a lot on this show, but the more we understand it and the more tricks and strategies we have to tackle it, the better off I think we are. We will fill in some of our gaps and add a real un ...  Show more

Voici les trois mots du jour : S'inquiéter, gênant et une caisse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.