Le secret pour tout oser dans la vie

On parle souvent de faire le deuil d'une personne mais BEAUCOUP moins de faire le deuil de la version de nous qu'on imaginait devenir.alors today, on parle de ces rêves qui changent, des chemins qu'on n'a finalement jamais pris, des étés qui ne ressemblent pas à ceux qu'on avait ...  Show more

On a toutes déjà confondu intensité et amour, passion et instabilité, attention et contrôle.Dans cet épisode, on parle de ces red flags qu’on romantise trop souvent : les débuts trop parfaits, les montagnes russes émotionnelles, les excuses du type “je suis comme ça”, ou encore c ...  Show more

Dans cet épisode, je partage mon parcours pour vaincre la timidité, un cheminement qui me prend 26 ans. Je parle de la création d'un 'deuxième soi', une technique puissante pour surmonter l'anxiété sociale, ainsi que d'autres astuces qui m'aident à gagner en confiance. Je dévoile ...  Show more

Pourquoi la confiance en soi est-elle si importante ? Pourquoi est-ce la clé fondamentale de tout développement ? C'est un peu comme si c'était la première marche de tout développement, l'ingrédient principal sans lequel rien ne peut fonctionner. Au travers de mon histoire ...  Show more

Avoir confiance en soi, c'est la base pour commencer à avancer; or, la période actuelle nous a, pour beaucoup, poussé à nous renfermer sur nous même et, pour certain.e, à avoir peur de l'avenir.

Je vous donne quelques clés dans cet épisode pour reprendre confiance en vou ...

Comment faire face aux doutes et au manque de confiance en soi ? À l’adolescence, je manquais cruellement de confiance en moi. Faire un simple exposé à l’oral était un vrai défi. À la suite d’un évènement marquant, j’ai découvert que la confiance en soi s’apprend, comme tant d'au ...  Show more