المقارنة مع السوشيال ميديا وتأثيرها على صحتنا النفسية
ليه بنبص لحياتنا ونحس إنها أقل لما نشوف حياة غيرنا على السوشيال ميديا؟الموضوع مش بس إننا بنقارن نفسنا باللي بنشوفه. أوقات المقارنة بتكشف حاجات أعمق جوانا: إحساسنا بقيمتنا، الصورة اللي بنحاول نثبتها عن نفسنا، والحاجات اللي حاسين إننا متأخرين فيها أو ناقصانا.وعشان كده في الحلقة دي ...Afficher plus
مفيش حاجة اسمها اكتئاب
مفيش حاجة اسمها اكتئاب؟الجملة دي ممكن تبان مستفزة، خصوصًا إن الاكتئاب في الـDSM-5 اضطراب نفسي له معايير تشخيصية. لكن في نفس الوقت، هل كل تجربة بنسميها "اكتئاب" معناها نفس الحاجة؟ والمعايير دي مبنية على مين؟ الصريين والعرب؟ ولا الغرب؟ وفي انهي زمن؟ وتحت أي ظروف؟ وهل اختزال التجرب ...Afficher plus
في الحلقة دي من بودكاست "كلام بالعقل"، بنفتح موضوع الخيانة، الجرح اللي بيأثر على الثقة، المشاعر، وحتى الهوية. بنتكلم عن إزاي الست بتعيش صدمة الخيانة، الفرق بين اللي متوقعة إنه ممكن يحصل واللي ما يخطرش على بالها، وإزاي ممكن تتعامل مع الجرح ده سواء قررت تنهي العلاقة أو تبدأ من جدي ...Afficher plus
ما هو تعريف الخيانة؟ ما هي أشكالها وأسبابها؟ وهل يمكن أن يتخطى الثنائي صدمة وألم الخيانة؟ نستضيف مايا طاهر، خبيرة سلوك بشري وتشافي من صدمات الطفولة، لنناقش موضوع الخيانة وتأثيرها على حياة الثنائي.
مشكلة عميقة، عاطفية وعائلية وهي الخيانة، ما معنى الخيانة؟ وما هي أسبابها؟ وكيف نتعامل مع الخيانة؟ ولماذا مجتمعنا يعظّم خيانة المرأة عن خيانة الرجل؟ ضيف الحلقة الدكتور هشام العسلي مدرب ومستشار في التطوير الإداري ومختص علم النفسPowered by Podeo — Listen to this episode