Si sientes que no estás haciendo suficiente e...

Hoy queremos acompañarte en esos días en los que todo parece salir al revés. Un episodio para recordarte que está bien sentirte mal, darte permiso de bajar el ritmo y encontrar pequeñas herramientas para recuperar fuerzas y seguir adelante, un paso a la vez.A lo largo de estos 4 ...  Show more

Hoy te invitamos a confiar un poco más en el proceso de la vida, incluso cuando el camino se siente incierto. Un episodio para soltar la necesidad de tener todas las respuestas, recordar que el pasado no define lo que viene y abrirte a la posibilidad de que lo mejor aún está por ...  Show more

Hoy hacemos una pausa para reconocer que todas las personas estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que tenemos y eso es más que suficiente.

En este episodio hablamos de:

Hoy hablamos acerca de cómo, aunque es completamente válido y saludable querer mejorar y trabajar en tu interior, también se vale saber que la persona que eres hoy, es perfecta.

En este episodio hablamos de:

En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos esos momentos en los que sientes que estás fallando y cómo darles un nuevo significado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te invitamos a transformar esa sensación en aprendizajes que te acerquen a tus sueño ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien. 

En este episodio habl ...