بداية

بداية

Up next

الامتنان ...لغة القلوب المطمئنة

‏الحلقة الثامنة | الامتنان …لغة القلوب المطمئنة في ختام الموسم الثاني، نتأمل الامتنان بوصفه طريقةً لرؤية الحياة، لا مجرد كلمات شكر. من خلال تجربة عملية امتدت لسنوات، نكتشف كيف يغيّر الامتنان نظرتنا إلى أنفسنا، ويمنح القلب سكينةً ووفرةً لا تقاس بما نملك، بل بما نراه ونقدّره.🎙️ بو ...  Show more

هل جربت تتنفس بوعي ؟

‏الحلقة السابعة | هل جرّبت أن تتنفس بوعي؟قد يكون نَفَسٌ واحدٌ واعٍ... بدايةً لعودة الإنسان إلى نفسه.في هذه الحلقة نتأمل كيف يصبح التنفس جسرا نحو الهدوء والاتزان، وكيف يمنحنا الوعي بأنفاسنا مساحةً أوسع للاختيار، بدل الاندفاع مع الضغوط والانفعالات.🎙️ بودكاست ألف باء | الموسم الثان ...  Show more