accepter le changement et accueillir un nouve...

j’ai pris conscience que les émotions des autres influaient beaucoup sur mon humeur. C’est dur quand elles s’emmêlent avec les nôtres et que l’on ne sait plus trop quoi ressentir.  Si c’est votre cas aussi, vous êtes sûrement une éponge à émotions : vous vous en imprégnez sans co ...  Show more

on discute de l'injonction à sortir constamment de sa « zone de confort » dans le nouvel épisode! Est-ce sain de toujours repousser ses limites et se mettre en difficulté pour évoluer ?Comment trouver l'impulsion nécessaire pour oser se lancer et affronter ses peurs? Hébergé par ...  Show more

Le fait de se sentir seul même lorsqu'on est entourés, comment ne plus se sentir seul et mieux vivre ses moments de solitude, ce que j'ai fait quand j'y ai été confrontée et tous les avantages que l'on peut y tirer. 💕<hr>

Hébergé par Acas ...

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3257: Krista O'Reilly-Davi-Digui reflects on her experiences with loneliness as an introvert. She discusses how loneliness ...  Show more

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et auteure. Selon une étude publiée par la Fondation de France, nous sommes dans l’Hexagone 11 millions à "souffrir" de solitude. D'où vient cette image négative de la solitude ? Est-il possib ...  Show more

Spending time alone doesn’t have to feel isolating—it can actually be one of the most powerful things you do for yourself. In this episode, we dive deep into the difference between being alone and feeling lonely, and how learning to enjoy your own company can be the key to self-g ...  Show more