أصعب لحظات التشافي

‏

هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى…  ✨

في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط:“ما المضحك في مشك ...

‏

أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔

في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ...

‏

هل ترغب في أن تجعل حياتك أكثر نجاحا وأعلى انتاجية وأكثر صحة، أو ببساطة أكثر إشباعا؟ إن غالبيتنا يريدون ذلك، ولكننا لا نعرف دائما من أين نبدأ. والإجابة هي: أن تغيير حياتك إلى الأفضل ببدأ باتخاذ خطوة واحدة في كل مرة وذلك من خلال خطوات بسيطة بدون ضغوط او تعقيدات فكوب واحد اضافى ...

‏كيف أوفّق بين مسؤولياتي و العبادات  اغتنمي كل ثانية من الشهر الفضيل  مع اقتراب شهر رمضان، نقترح في هذه الحلقة نصائح للتخطيط للشهر من أجل اغتنام كل لحظة في عبادة الله والتقرب إليه. تابعينا على الإنستغرام: https://www.instagram.com/e.ddar 

‏هذه يمكن تكون من اهم الحلقات التي اسجلها من بداية البودكاست ، لاحتوائها على العديد من المواضيع المطروحة التي تفيد الكثير ، و أيضاً لأن الضيف هو اختى التؤم و المعالجة النفسية / رؤى رميح 💗 

‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ...  Afficher plus