Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4

Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4

Up next

¿Qué intenta decirte tu ansiedad? - Día 346 Año 5

¿Alguna vez has sentido ansiedad sin entender exactamente qué la está provocando? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de escuchar nuestras emociones y aprender a reconocer lo que la ansiedad puede estar intentando comunicarnos. Hablamos de cómo identificar las sit ...  Show more

Lo que es para ti llegará a tu vida - Día 345 Año 5

¿Alguna vez has sentido frustración porque algo que deseas muchísimo simplemente no llega a tu vida? A veces nos esforzamos tanto por alcanzar una meta, cumplir un sueño o conseguir lo que queremos que nos cuesta aceptar cuando las cosas toman otro rumbo. En este episodio reflexi ...  Show more

Recommended Episodes

Escucha esto cuando necesites sentir paz - Día 155 Año 3
Durmiendo

Hoy usamos todos los sentidos para enfocarnos en el momento presente y buscamos cómo evitar que los estímulos de nuestro alrededor nos roben la concentración y la paz.


En este episodio hablamos de:

<ul><li>Meditación para encontrar la calma y la paz</li><li>Aprend ...  Show more

Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3
Durmiendo

Hoy te invitamos a soltar la presión de querer encontrar tu mejor versión, y hacer las paces con todas las versiones que has sido y que vas a ser.


En este episodio hablamos de:

<ul><li>Conectar con tu yo del pasado, del futuro y del presente</li><li>Reconciliarnos ...  Show more

Agradece el aquí y el ahora - Episodio especial con MEDITA PODCAST (Mar del Cerro) - Día 149 Año 2
Durmiendo

Hoy nos acompaña Mar del Cerro de MEDITA PODCAST,  y de su mano buscaremos guiarte en una meditación que te ayude a relajar tu mente y tu cuerpo con el objetivo de lograr conectar y disfrutar del aquí y el ahora.


En este episodio hablamos de:

<ul><li>Disfruta ...  Show more