(98) Biais de confirmation : le piège qui t’e...

Vendredi, 17h. Ta manager t'envoie : « On peut se parler lundi matin ? »Point final. Pas de contexte.Et là, c'est parti : tu relis le message dix fois, tu analyses la ponctuation, tu passes ton week-end à imaginer le pire…Pour finalement apprendre lundi qu'on voulait te confier u ...  Show more

Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie. Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du changement, anxiété, ruminations… (j’arrête là, parce que la ...  Show more

Le biais de confirmation est un biais cognitif qui influence nos hypothèses et nos croyances. Il consiste à privilégier les informations qui confirment nos idées préconçues et d’ignorer celles qui les contredisent. Théorisé par le psychologue Peter C Wason en 1960, c’est un mécan ...  Show more

🎙 Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est l'effet Dunning-Kruger, un biais cognitif qui pousse les moins compétents à surestimer leurs capacités et les plus compétents à se sous-estimer. Je te partage les origines de ce phénomène, son impact sur nos décisions quotidiennes, ...

This week's episode of Unf*ck Your Brain is going to blow your mind. I'm talking about something all of us experience that can be extremely detrimental to our well-being if left unnoticed and unmanaged but, once we understand it and learn to use it to our benefit, can also set us ...  Show more

Avoir confiance en soi, c'est la base pour commencer à avancer; or, la période actuelle nous a, pour beaucoup, poussé à nous renfermer sur nous même et, pour certain.e, à avoir peur de l'avenir.

Je vous donne quelques clés dans cet épisode pour reprendre confiance en vou ...