عن المؤثرين

‏حلقتنا اليوم عن الاستعمار الثقافي، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل أرابيسك، وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: rifaqtravel@gmail.com رابط تدوينة المهيري: https://smallpages.blog/2025/04/07/change-2/ مقطع عمر طاهر https://www.tiktok.com/@omer.t ...  Show more

‏حلقتنا اليوم بعنوان البساط أحمدي، عما أعرفه على وجه اليقين، عن فيلم يوهاف جوت ميل. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: Rifaqtravel@gmail.com أتمنى تعجبكم الحلقة 🙂 ولاتنسوا تقيموا بودكاست رفاق على تطبيق آبل بودكاست وغيره من تطبيقات البودكاست.شكراً لاستماعكم. 

‏في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نستضيف الفنان السوري إسماعيل تمر @IsmaeilTamr، الذي يأخذنا في رحلة ملهمة حول كتابه الأول “لا تكن عشوائيًا”. يكشف إسماعيل عن الظروف والتجارب الشخصية التي دفعته لكتابة هذا الكتاب، مسلطًا الضوء على التحديات التي واجهها وكيف استطاع تحويل الفوضى إلى نج ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، نتحدث عن كيف يمكن أن يتحول أكثر ما يسعدنا إلى مصدر للتعاسة. وكيف نوازن بين التعلق بالأشياء أو الأشخاص والحفاظ على سعادتنا الداخلية؟ سنناقش طرق التعامل مع هذه التغيرات وكيفية بناء سعادة مستقرة لا تعتمد على عوامل خارجية..هذا الموسم من إنتاج ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» سنتحدث عن الغضب وكيفية التعامل معه بحكمة. الغضب يشبه الهدية التي قد تُقدَّم لك، لكن لديك الخيار إما أن تقبلها أو ترفضها. عندما يواجهك شخص غاضب، يمكنك اختيار الرد بالمثل أو التزام الهدوء، مما يعكس قدرتك على التحكم في مشاعرك واختيار ردود أفعا ...  Show more

‏مع كثرة النشاطات قد نتلقى أكثر من دعوة، ويصبح من الصعب رفضها دون أن نحرج أنفسنا والآخرين. في هذه الحلقة سنتعلم كيف نعتذر عن دعوة ما دون التسبب بحرج للمتحدث والمتلقي.