apprendre à s'aimer

Vous l’attendiez : voici un guide complet pour maximiser vos chances d’obtenir un master qui vous plaît. Je ne peux pas vous promettre le master de vos rêves, le système reste imparfait et souvent très injuste, mais j’espère que ces conseils vous aideront à aborder cette période ...  Show more

Tu prépares un dossier pour partir en échange en ce moment ? Tu stresses par rapport aux démarches administratives ? Tu te demandes comment gérer les choses sur place (logement, vie sociale, etc.) ?Cet épisode est fait pour toi !!Je te donne ici tous mes conseils pour préparer un ...  Show more

Pourquoi apprendre à s’aimer c'est important? Mon chemin vers l’amour de soi, l’estime de soi. C’est ce dont on va parler dans cet épisode! D’un côté je vous raconte mon parcours avec l’amour que je me porte, tant d’un côté physique que psychique, les barrières que j’ai réussi à ...  Show more

‏S'aimer soi-même, c'est que je suis digne d'être aimé et apprécié peu importe ce que dis votre situation actuelle, s'aimer soi-même n'a pas de condition, c'est le désir de continuer à veiller à votre bien être, s'aimer soi-même c'est avoir le courage et le grâce d'être imparfait ...  Show more

Dans cet épisode, je parle de la dynamique récompense/punition à travers laquelle on apprend à aimer et être aimé. Prendre conscience que l'on a l'habitude de s'aimer de la même manière (conditionnellement) nous aide à briser ce cercle vicieux de l'amour conditionnel de soi. S ...

Aujourd'hui on va discuter confiance en soi à la fois physique et mentale. C'est un sujet qui m'a toujours beaucoup touché et avec lequel je galère encore. Mais en grandissant j'ai appris à développer ma confiance en moi, et c'est pourquoi je voulais te partager mon expérience, m ...  Show more