Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssederek B...

Kalabalık ortamlardan eve döndüğünüzde sadece bedeninizin değil, zihninizin de tamamen tükendiğini hissediyor musunuz? Kendinizi bildiniz bileli diğer insanların sosyal ilişkileri çok doğal bir şekilde yürüttüğünü, sizin ise bir ortama girmeden önce yapacağınız esprileri bile zih ...  Show more

Bu videoda, başkalarının hayatlarıyla kendimizi kıyasladığımızda ortaya çıkan değersizlik ve eksiklik hissinin aslında bir duygu değil, çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen bir inanç olduğunu inceliyoruz. Temel psikolojik ihtiyaçlarımız (sevilmek, görülmek, onaylanmak) yeterinc ...  Show more

Çocukken yaşadığımız zorlu olaylara verdiğimiz tepkiler kişiliğimizi şekillendirebilir. Bu videoda çocukluk kaynaklı oluşan 6 kişilik kalıbını anlattım. 

Bu bölümde, Ece, ailemizin köklerinin ve geçmişinin kişisel kimliğimize ve yaşam tarzımıza nasıl derinlemesine etki edebileceğini inceliyor. Türkiye'de geçirdiği seyahatler sırasında deneyimledikleri ve bu süreçte geçirdiği ameliyatıyla başlayarak, geçmişteki ilişkileri ve ...

نكشف في هذا الفيديو كيف يمكن للصدمات والأحداث المؤلمة خلال الطفولة أن يكون لها تأثير دائم على حياة البالغين. نقدم نهجًا عمليًا لتحديد الأعراض الناجمة عن هذه الصدمات ونتناول طرقًا فعالة للتغلب عليها، مما يساعدك على فهم وإدارة آثار تجارب حياتك المبكرة على حاضرك ومستقبلك.In this vid ...  Show more