بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على وزنك لمدى الح...

‏"تخيل أن السعادة ليست مجرد فلسفة معقدة، بل هي حرفياً وجبة تُحضر على طبقك الآن.. فهل يُعقل أن تنجح على الميزان، وتسقط نفسياً؟"في الحلقة الثانية من بودكاست الخلاصة، نغوص في أعماق العلاقة الخفية والمفاجئة بين أنظمتنا الغذائية وكيمياء أدمغتنا. نكشف الستار عن ظاهرة "اكتئاب ما بعد الد ...  Show more

‏"طبقك ليس مجرد وجبة إنه ذاكرة مغموسة في التاريخ وهوية مرسومة بالتوابل.. لكن هل تحمي حكايات أطباقنا أجسادنا أم ترهقها؟"في أولى حلقات الموسم السادس،نأخذكم في رحلة عالمية تبدأ من "طشة" الملوخية المصرية وتمر ببساطة "السوشي" الياباني، وصولاً إلى أسرار المعمرين في "أوكيناوا". نكتشف كي ...  Show more

‏في حلقة "ماذا تفعل إذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استعراض حالة التشنُّج المهبلي التي تسبب ألمًا شديدًا أثناء الإيلاج، وهو اضطراب لا إرادي يرتبط بالقلق العضلي في منطقة الحوض. يوضح البودكاست كيف يمكن للزوجين العمل معًا للتعامل مع هذه المشكلة ...  Show more

‏إن الحديث مع الأبناء عن سنّ البلوغ ليس ترفًا تربويًّا، بل ضرورة لحمايتهم نفسيًّا ومعرفيًّا. تبدأ مهمَّة الوالدَين ـ ولا سيَّما الأم ـ قبل أن يبلغ الأطفال فعليًّا؛ إذ لا بدَّ من تمهيد الطريق لحوارٍ صادق وآمن، يُزوِّدهم بمعلومات علميَّة موثوقة، ويُجنِّبهم الوقوع في دوامة المعلومات ...  Show more

‏تُسلِّط هذه الحلقة الضوء على أحد أكثر الأثمان إيلامًا للحروب والكوارث، وهو تدهور الصحَّة الإنجابيَّة للنساء، متخذةً من العدوان الإسرائيلي المستمر على غزَّة نموذجًا صارخًا. في ظلّ انعدام الوقود والمياه والأدوية والغذاء، تتكشّف أزمة إنسانيَّة خانقة تُلقي بثقلها على أكثر من نصف ملي ...  Show more

‏حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ...  Show more