Episode 153: برای پیوند قلب آماده ای؟

در اپیزود ۲۴۴ از پادکست “لام تا کلام”، درباره‌ی “عزت نفس” در رابطه حرف می‌زنیم؛ اینکه خیلی از ما می‌گیم “من یه پارتنر قوی، مستقل و با اعتماد به نفس می‌خوام”، اما آیا واقعاً می‌دونیم بودن در رابطه با چنین آدمی چه معنایی داره؟آیا خودمون ویژگی‌هایی رو داریم که از پارتنرمون انتظار دا ...  Show more

در اپیزود ۲۴۳ از پادکست لام تا کلام، درباره “اراده” حرف می‌زنیم؛ اینکه چرا خیلی وقت‌ها برچسبِ “من اراده ندارم»” به خودمون می‌زنیم، در حالی که ماجرا اصلاً اراده نیست، بلکه ابهام در تصمیم‌گیری، فرسودگی ذهنی یا فراهم نبودن شرایط واقعیه. از کجا بفهمیم کاری که انجام نمیشه واقعاً از تن ...  Show more

سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت می‌کنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت می‌کنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم، چطور میشه در این راه انگیزه های از دست رفته رو بازیابی کرد... با ما در جافک ...

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۳ ▫️موضوع : اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن اپیزود ۱۰۲ پادکست صلح درون با موضوع طرحواره آسیب پذیری رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube 

دوستان عزیزم لطفا چند دقیقه وقت بگذارید و این فایل صوتی رو گوش کنید، براتون در مورد پادکست میزگرد توضیح دادم که بدونید هدف من از تولید این سبک محتوای جدید چیه و در صورتی که براتون جذاب بود در یوتیوب دنبالش کنید، مرسی لینک کانال یوتیوب لینک پادکست میزگرد در یوتیوب (روی لینک های آب ...  Show more