فصل ۴ قسمت ۵ : ماجراجویی در منفی چهل درجه

تو این قسمت می‌خواهم با هم سفر کنیم به دیاری که نام و آوازه‌اش در تاریخ و فرهنگ ایران همیشه زنده بوده؛ سرزمین کوه‌های سبلان و سهند، دیار عاشیق‌ها، دیار آذربایجان.آذربایجان فقط یک نقطه روی نقشه نیست؛ آذربایجان نفسِ گرم مردمیه که از دل کوچه‌ها و بازارهای قدیمی تبریز و اردبیل، تا دش ...  Show more

قونیه برای ما ایرانی ها فقط یک شهر نیست... قونیه دریچه‌ای به دل عرفان و شعر سرزمینی که در اون دو دریا بهم رسیدن , مولانا و شمسجایی که آغازگر گفت و گوهای بین این دو عارف بزرگ بود ، گفت و گویی که تا امروز هم پژواکش در جای جای جهان شنیده میشهکوچه های قونیه روایت گر قصه عشق و معرفت ا ...  Show more

خانم‌ها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حس‌های ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه می‌کنن.

هدف مدیتیشن‌های این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه ‌آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.

مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌ی دار ...

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8 ...

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8 ...

در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه با ترسها آشتی کنیم 

این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت رویارویی با استرسها و ترسهای درونی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده

تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوست ...