#34 افهم ذاتك وعلاقات بشكل أعمق - جزء 2 من سل...

‏في عالم مليء بالمفاجآت والخيبات والصدمات، نسأل أنفسنا:كيف نتحمل؟كيف نكمل؟كيف نقف بعد كل "كف" تعطينا إياه الحياة؟في هذه الحلقة العميقة والصادقة، نتحدث مع ضيفنا د. يوسف مسلم عن "المنعة النفسية" – ليس كمصطلح أكاديمي، بل من قلب الحياة اليومية.رح تسمع أفكار، أمثلة، وأساليب عملية تساع ...  عرض المزيد

‏من المسؤول عن مشاعرنا؟ هذا ما سنجيب عليه خلال هذه الحلقة 

‏في هذه الحلقة نستكشف الجذور العميقة لشعور الأمان:كيف يتكون من توازن بين طاقة الذكورة والأنوثة بداخلنا، وكيف ينعكس هذا التوازن على علاقاتنا وتعلقنا بالآخرين. ستتعرف لماذا نبحث أحيانًا عن الأمان في الأشخاص من حولنا، ومتى يكون هذا التعلق صحيًا أو غير صحي. حلقة تكمل الاختبار العملي ...  عرض المزيد

‏في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا 

‏

في هذه الحلقة من بودكاست "رقي"، نغوص في أعماق احتياجات الأمان وكيف تؤثر على صحتنا النفسية. نستكشف هرم ماسلو للاحتياجات، ونناقش أنواع الأمان المختلفة، من الأمان الجسدي إلى الأمان العاطفي. نشارك قصة وجدان الشريف، التي عانت من فقدان الأمان وكيف استطاعت التغلب على ذلك. نق ...