نافذة 9   "كن لطيفا مع نفسك "  مع الدكتور محمد اليوسف

نافذة 9   "كن لطيفا مع نفسك "  مع الدكتور مح...

Up next

نافذة 12 "أحلامك رسالة منك إليك" مع الدكتور محمد طه

‏درون إن كل إنسان يحلم ٢٠ دقيقة كل ساعة ونص ، وإن كل إنسان يحلم سواء تذكّر أحلامه ولا ماتذكرها الأحلام إلي نشوفها هي انعكاس حقيقي لحالتنا النفسية الداخلية. الفرح، الخوف، التوتر، وحتى الأمنيات المخفية كلها تطفو على السطح حين تنام. أحلامنا تكشف ما يعجز لساننا عن قوله، وتُظهر ما نخف ...  Show more

نافذة 11 التربية بالحب أ . مريم الحرباوي

‏‏التربية هي اللحظات البسيطة التي قد لا ننتبه لها نظرة دافئة حضن كلمة أنا أحبك تقال بلا سببهذه اللحظات الصغيرة تحدث الفرق وتجعل البيت مكان للأمن والطمأنينة لا تبحث عن الكمال ليس مطلوبا منك أن تكون والدا لا يخطئ بل أن تكون والدا حاضرا بقلبه يعتذر عند الخطأ ويتعلم من التجربة ويختار ...  Show more

Recommended Episodes

الصحة النفسية
أنا عايش ؟

‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 

الى متى
بودكاست معرفة

‏كثير من مشاكلك ومخاوفك وقلك بتنحل اذا جلست مع نفسك و اعطيت هالمشاعر حقها وسمحت لها ترحل الى متى بتضل خايف انك تواجه نفسك 

SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
Safe Talks

‏الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط 

أحبب نفسك وأعتني بها ولا تجلد ذاتك
تحفيز و إيجابية

‏العيش بسلام وآمان داخلي مطلب ضروري وسلوك قويم لمجابهة أي عراقيل خارجية ٫ تصالح مع ذاتك