انتكـاسـات مُستَحَــقّـة

انتكـاسـات مُستَحَــقّـة

Up next

"بالّتي هِـيَ أحــسَن"

‏المُحادثــات الصعبة،، أساسيّة الحدوث، مُهمة في حياة العلاقات، وسيلة بَناء لو آمنّـا بها، هي احتــواءٌ آمن، وأُلفــةٌ تستوطنُ الأرواح لو اطمئنت! هُنا حلقة تساعدكم تخوضوها بِــحُب واهتمام، باتّســـاعٍ وفُضــول. مراجع الحلقة: - Difficult Conversations: How to Discuss What Matters M ...  Show more

حُزن

‏هذه الحلقة دسمة شعورًا وعاطفة، خفيفة الحضور واللغة، للأوقات التي لا نُحب لكنها تُشبِهُنا كثيرًا.إن كُنت عالقٌ في منتصف النفق لا ترى سبيل الخروج ولا تقوى عليه، اطلب المُساعدة المُختصة من@malathcclinic@serenitymuscat@sakinacentre@mamlakat_alwed@markaznabdh@lifeparadise_center مقاط ...  Show more

Recommended Episodes

FemaleFormula | لكل أم عندها طفل بتحديات خاصة: حكاية ريم سامي عن الأمومة وقوة الإيمان
Female Formula by Alia Khafaga

‏في هذه الحلقة بنقابل ريم سامي، أم ملهمة قدرت تربي ابن مختلف القدرات بكل حب وإيمان. رغم التحديات، ريم سامي كملت حياتها، أنشأت أسرة سعيدة، ربّت إخوات فاهمين ومتعاطفين، وكملت شغلها وحياتها. كلماتها ما زالت بتلهمنا: "أنا قررت أعيش جنب المشكلة، مش جواها." الحوار عن الصمود، الأمومة، ا ...  Show more

FemaleFormula | تنظيم البيت = راحة نفسية (الهدوء بيبدأ من البيت)
Female Formula by Alia Khafaga

‏حاسة إن بيتك مكركب؟ ممكن يكون ده سبب تعبك النفسي وانتِ مش واخدة بالك. في الحلقة دي، بنقعد مع خبيرة تنظيم المنازل قسمت عوض الله نتكلم عن تأثير الفوضى على حالتنا النفسية وإزاي التنظيم مش بس بيحسن شكل البيت.. لكنه كمان بيهدي الأعصاب. اتكلمنا عن ثقافة الشراء الزائد، تأثير الاستهلاك ...  Show more

FemaleFormula | ٣٩ سنة من غير جواز وسعيدة وناجحة
Female Formula by Alia Khafaga

‏عايدة جابريال عندها ٣٩ سنة، مش متجوزة، وبتقول إنها سعيدة ومش ناقصها حاجة – وده بيجيب لها هجوم كبير على السوشيال ميديا. في الحلقة دي، بنسمع منها عن رحلتها لاكتشاف ذاتها، وثقتها في نفسها، وقرارها إنها مش هترضى بأقل من اللي تستحقه. هل الجواز فعلاً هو الطريق الوحيد للسعادة؟ إزاي ا ...  Show more

العلاقة خلصت؟ هنبدأ هنا رحلة التعافي
Female Formula by Alia Khafaga

‏In this powerful episode of Female Formula, psychologist, and couple therapist Engie Michel guides us through the real process of moving on after a breakup. It’s more than just advice—it’s a full therapy journey. We walk step-by-step through: The Control Box exercise The six p ...  Show more