أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور

‏في لحظة ما... معظمنا اتعلم يخاف من الفرح.مش لأنه مش بيحب السعادة، لكن لأن الحياة سبق وربطت بين لحظات جميلة... ووجع جه بعدها.في الحلقة دي هنتكلم عن ليه بقينا نستقبل الأيام الهادية بحذر، وليه عقلنا أوقات بيعامل الراحة كأنها إنذار، وإزاي الخوف من الألم ممكن يخلينا نفوّت لحظات كان ا ...  Show more

‏لو الخوف اختفى يوم واحد... إيه أول حاجة هتعملها؟يمكن تبعت الرسالة اللي بقالك شهور بتكتبها وتمسحها.يمكن تاخد أول خطوة في حلم بتأجله من سنين.ويمكن تكتشف إنك طول الوقت كنت عارف الطريق... لكن الخوف كان بيقنعك تستنى.في الحلقة دي من بودكاست نقطة نور، بنتكلم عن الخوف اللي مش بييجي على ...  Show more

‏بعد رحلة طويلة بالوعي وتطوير الذات بعتير مسامحة النفس من اهم الاولويات الي تركز عليها لتأثيرها على جوانب حياتك المختلفه ليه مهم نسامح انفسنا وكيف نسامح انفسنا وكم ممكن ياخد وقت لنسامح انفسنا شاركتكم اياه من خلال هالبودكاست لو حبيت تستزيد فيك تستفيد من تأمل مسامحة النفس وهو هدية ...  Show more

‏

برنامج "ذات" هو بودكاست يهدف إلى توفير جرعة تحفيزية ونشر الوعي في مرحلة الاستكشاف الذاتي والتشتت النفسي التي قد تؤدي بفئة كبيرة من الشباب والمراهقين للاكتئاب او بعض الامراض و الحالات النفسية الخطيرة والانعزال التام والهدف الأساسي من البودكاست هو الإلهام للمس ...

‏من أنا؟ كيف ممكن يفيدك هذا البودكاست؟ بجملتين بجاوب على هذه الاسئلة،، أهلا بكم،، أرحب بكم جميعا،،وأقدر دعمكم المعنوي وأتقبل النقاشات التي تساعدنا كلنا لنكون أفضل،، انتظرونا قريباً… أطلقت "بودكاست نور " لمشاركتكم أفكار ممكن تفيدنا كلنا✨ هذا رابط البودكاست: https://wke.lt/w/s/_aWr ...  Show more

‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟