هل تعتقد بأنك عارف نفسك ؟ هل تشوف نفسك فاهم نفسك؟أحب أقولك انك غلطان ، اسمع الحلقة عشان تعرف ليش linktr.ee/shaihabakلطلبات الإعلان و الإقتراحاتmaram@shaihabak.com
صاحب بالين !
عندك هوايات متعددة و محتار كيف تنميها ؟ هل تواجه ضغوطات من الي حولك بأنه لازم هواياتك تتحول لمشروع ؟ هذه الحلقة لك تابعوا حسابات البودكاستlinktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحاتmaram@shaihabak.com
انتو تخيلو انو الاكل ما طلع السبب الأساسي لزيادة الوزن، حلقة اليوم راح نحكي عن الصحة النفسية . حلقة ممتعة ومتنوعة مع ضيفتي كوتش أسماء راح تحكي فيها عن تجربتها بخسارة الوزن وغيرها من النصائح التي سوف تغير تفكيرك حول اي نظام اكل تتبعه
هل صادفتم شخص يتبع حمية غذائية معينة أو نوع من الطعام لمدة سنين دون أن يغيره؟ هل تساءلتم فيما إذا كان يشعر بالممل، وماذا عن احتياجات الجسم الأخرى وكيف يتم تعويض العناصر الضرورية؟.