سيكولوجية الرحيل: لماذا يصعب علينا الوداع وكي...

‏من خلف ستائر مقهى صغير في سبتة، تتصاعد أصوات العابرين، بينما تحاول مارتينا حماية طفلتها والحفاظ على هدوء يبدو أكثر هشاشةً مع كل دقيقة.في الداخل، تُفتح صفحات كتاب قديم على سقوط غرناطة: مدن تتفكك، وكتب تحترق، وشعوب تُقتلع من بيوتها ثم تعيد بناء نفسها على الضفة الأخرى من البحر.وفي ...  Show more

‏أهلًا بكم إلى «طاولة جانبية»، سلسلة قصصية جديدة من بودكاست نچمة.هنا أكتب الحكايات وأرويها لكم بصوتي. نقترب من شخصياتها، ونصغي إلى ما تقوله وما تعجز عن قوله؛ نتتبع أحلامها وخياراتها، وربما نلمح شيئًا من أنفسنا بين تفاصيل حياتها.اخترتُ لهذه الحكايات طاولة جانبية؛ مكانًا صغيرًا نتر ...  Show more

‏كيف نعرف أننا نضيع وقتنا في علاقة و ليس هناك مستقبل أو حتى لو كان هناك مستقبل ألا أننا سنعيش بتعاسة لهذا يبقى خير خيار حتى لو كان صعبا هو الرحيل. في حلقة اليوم سنتعرف على أمثلة لعلاقات قد تدفعنا لتركها حتى لو كان مؤلما و صعبا. 

‏هل موجوع؟ حيران؟ تشعر إنك ضايع؟أهلاً بك في بودكاست نقطة التحول…المكان اللي نحاول فيه نفهم الألم، ونحوّله لبداية جديدة.كل حلقة هي محاولة نلمّ فيها شتاتك…نحكي عن الخذلان، الفقد، الانتظار، التعلّق، التخلي،عن القرارات الصعبة، والعلاقات اللي تغيّرنا،عن نفسك اللي تحاول ترجع لها وسط كل ...  Show more

‏الغربة تجربة عميقة وصعبة، لكنها تضيف إلى حياتنا نكهة مميزة ومختلفة، وغالبًا ما تكون المحرك الأساسي لتطورنا الشخصي والنفسي.كيف تؤثر الغربة علينا؟ وكيف يمكننا الاستفادة من إيجابياتها؟وما الأدوات التي قد تساعدنا على التعامل مع هذه التجربة بشكل أفضل؟ كل ذلك سوف أتحدث عنه في حلقة الي ...  Show more