ماذا تفعل اذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج ال...

‏إن الحديث مع الأبناء عن سنّ البلوغ ليس ترفًا تربويًّا، بل ضرورة لحمايتهم نفسيًّا ومعرفيًّا. تبدأ مهمَّة الوالدَين ـ ولا سيَّما الأم ـ قبل أن يبلغ الأطفال فعليًّا؛ إذ لا بدَّ من تمهيد الطريق لحوارٍ صادق وآمن، يُزوِّدهم بمعلومات علميَّة موثوقة، ويُجنِّبهم الوقوع في دوامة المعلومات ...  Show more

‏في هذه الحلقة العميقة والضروريَّة، نفتح بابًا حيويًّا حول واحدة من أكثر القضايا التربويَّة حساسيَّة وأهمية: كيفيَّة التحدُّث مع أطفالنا عن التربية الجنسيَّة. تأتي هذه الحلقة كدليل عملي وتربوي شامل للأهل، يوازن بين المعرفة العلميَّة والوعي التربوي. نقدِّم فيها مجموعة من النصائح ا ...  Show more

‏نقدم لكم الحلقة الثانية بعنوان التشنج المهبلي، تحدثنا هذه الحلقة عن التشنج المهبلي وهي حالة طبية تعاني منها الكثير من السيدات، من دون معرفتهن بأن هذه الحالة لها مسمى طبي، ويمكن التعافي منها بعدة طرق. تركز الحلقة على التعريف بالتشنج المهبلي وأسبابه وطرق علاجه وكيفية تعامل الأزواج ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي ومع متلي متلك — نفتّح ملف التشنّج المهبلي: واحد من أكتر الاضطرابات الجنسية صمتًا وسوء فهم. من تعريفه وأنواعه، إلى الأسباب النفسية والثقافية (أسطورة الدم ليلة الدخلة، ضغط الأهل على الإنجاب، التصفيح وختان الإ ...  Show more

‏ما هي أسباب التشنج اللاإرادي لعضلات المهبل؟ كيف يتم التشخيص؟ ما الفرق بين التشنج المهبلي وألم الجماع؟ كيف يعالج؟ تنضم الينا د. مهى نصراالله، معالجة نفسية متخصصة في العلاقات الزوجية والاضطرابات الجنسية، للحديث عن التشنج المهبلي اللاإرادي. 

‏💡 يعتقد بعض النساء أنّ البوتوكس هو الحلّ السريع للتشنّج المهبلي.لكن الحقيقة أنّ البوتوكس لا يُعالج السبب الأساسي — الخوف.يُستخدم أحيانًا في الحالات التي لم تستجب للعلاج النفسي وتمارين التوسيع، لكن لا يمكن الاعتماد عليه وحده.فالتشنّج المهبلي ليس مجرّد انقباض عضلي، بل استجابة جسد ...  Show more