Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3

Hoy te acompañamos a bajar el ritmo y encontrar un momento de calma antes de dormir. A través de una práctica de respiración y visualización, soltamos la tensión del día, hacemos espacio para escuchar lo que necesitamos y recordamos que la ansiedad también pasa.A lo largo de esto ...  Show more

Hoy hacemos una pausa para soltar el peso del día y regalarle calma a nuestra mente y a nuestro cuerpo. Un episodio para respirar profundo, dejar ir las preocupaciones por un momento y recordar que no todo tiene que resolverse esta noche.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Po ...  Show more

Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a redescubrir el asombro por las pequeñas cosas que te rodean en tu día a día. Este episodio es una invitación a que hagas una pausa, observes con atención y reconectes con esa curiosidad que siempre ha estado dentro de ti.

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.

A lo ...

Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que significa seguir intentando, incluso cuando los resultados no llegan tan rápido como quisieras. Este episodio es un recordatorio de que, si tus sueños siguen vivos dentro de ti, vale la pena avanzar un paso más, con amor ...

A veces olvidamos que lo más valioso ya está en nuestras manos. Hoy queremos ayudarte a reconectar con todo lo que ya tienes y agradecerlo desde el corazón. Repite estas afirmaciones con calma y deja que la gratitud transforme tu día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Pod ...  Show more