Faire la paix avec son corps et l'alimentatio...

À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ...  Show more

Avez-vous déjà aimé quelqu’un qui vous faisait souffrir ? Vous êtes-vous déjà demandé jusqu’où aller par amour, et à quel moment dire stop ? Et comment rester profondément attaché à quelqu’un sans vous perdre vous-même, ni sacrifier votre liberté ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reç ...  Show more

In this week's episode, Bonnie is joined by her past client Lisa. Lisa opens up about her mental battle with food. How she worked through her imperfect journey to finding her peace with food.  They will touch on such topics as:

In this episode Mary shares a new way to think about intuitive eating that will hopefully help you find a sense of freedom and peace with food. The words we use MATTER and if you start using this one word, your mindset around food will definitely change for the better.

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Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose de psy pour parler de l'image corporelle. Dre Coutu est entre autres spécialisée dans l'accompagnement de personnes souf ...  Show more

In this week’s episode, Bonnie is joined by past group coaching client Liesel where they discuss how to break free of years of disordered eating in order to find peace with food.

Bonnie & Liesel will also discuss: