Q&A Marathon.

La poursuite du fun over la poursuite du bonheurMerci d’avoir écouté cet épisode ♡ quelques informations:✩ podcast produit, enregistré et monté par Océane Andréa✩ interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com✩ instagram du podcast : https://www.instag ...  Show more

Aujourd'hui à la maison on parle du bon moment.. qu'est ce que c'est, existe-t'il vraiment et comment arrêter de l'attendre indéfiniment ..Merci d’avoir écouté cet épisode ♡ quelques informations:✩ podcast produit, enregistré et monté par Océane Andréa✩ interagir : podcastcheznou ...  Show more

#147 - Toujours plus haut..? 🚀 Du lendemain de l'Ironman au plaisir du Trail, à la découverte du Hyrox et à la préparation de mon premier Ultra-Marathon, découvre comment j'ai géré la transition entre ces défis divers et les leçons et stratégies apprises en chemin pour rester au ...  Show more

#133 - On discute du regard des autres, du vieillissement, des ambitions et des relations dans cet épisode spécial où je réponds à tes questions, en plein dans la dernière ligne droite de ma prépa IRONMANJe te parle de ce que la danse a apporté dans ma vie, de fonder une famille, ...  Show more

With Matt’s marathon training in full swing, this week Matt and Ella talk to Nutritionist Rosemary Ferguson and Digital Editor of Women’s Health Amy Lane about the do’s and don’ts of marathon training. From carb loading to foam rolling, what to eat and when to eat it, hydration, ...  Show more