بعد انتظار: وإجابات على أسئلتكم الأكثر طلبًا

‏جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟قناة ...  Show more

‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ...  Show more

‏

في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. نناقش كيف يمكننا تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، وكيف نتغلب على التحديات التي تواجهنا في طريقنا إلى القمة. نستعرض أيضًا أهمية النمو الشخصي في رحلة تحقيق الذات، وكيف يمكننا تطوير مهاراتنا وقدراتنا لتحقيق ...

‏السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف مكامن قوته، وصولًا إلى النسخة الأفضل من نفسك. 

‏

إذا كنت تتساءل كيف أجد معنى لحياتي؟ 

فهذا البودكاست لأجلك

📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:

Instagram: @kmhn07

Twitter (X):< ...

‏هل تشعر أن طاقتك منهكة أو أنك تعيش تناقضاً بين ما تؤمن به وما تفعله؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الدكتور أسامة الملا، المدرب والمستشار المتخصص في التنمية الذاتية والقيادة، ليناقش معنا خارطة الطريق للوصول إلى أفضل نسخة منك، عبر بناء الشخصية المتماسكة وتغذية الممالك ا ...  Show more