تحديات الأمومة غير المحكية: الحمل والصحة النف...

‏هل السعادة اختيار ولا هدف بنفضل نجري وراه؟ ليه رغم إن كلنا عايزين نكون سعداء،بنحس ساعات إن السعادة بعيدة أو صعبة؟ في الحلقة دي من Female Formula، بنفتح ملف السعادة بشكل عملي وواقعي، بعيد عن الكلام الإنشائي، مع رانية بدر الدين — مستشارة سعادة وكاتبة كتاب «ليه مش كلنا نكون سعداء». ...  Show more

‏الزواج، العيلة، والاختيارات المصيرية بقت مختلفة عن زمان… ومع التغير المجتمعي، كتير من الستات بقوا تايهين بين الاستقلال، الخوف، والمعايير العالية. في الحلقة دي من Female Formula بنتكلم مع حنان البهي — كاتبة وأخصائية في التنمية الذاتية — عن التحولات اللي حصلت في مفهوم الجواز، وتمك ...  Show more

‏أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغلمحدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن ...  Show more

‏

في الصفحة التاسعة من بودكاست "نقطة ومن أول السطر"، معانا يارا عصام، المؤثرة المصرية ومؤسسة منصة Planet Wife. في الحلقة دي، هنتكلم مع يارا عن رحلتها الشخصية في كيفية التوازن بين الأمومة، العناية بالنفس، والنمو الشخصي، وكمان ريادة الأعمال. من خلال منصتها Planet Wife، يارا بتركز ...

‏

هل الحب فعلاً نوع من الإدمان؟ وليه بنحس بألم شديد بعد الانفصال؟

‎في الحلقة دي، هنتكلم في كيمياء الحب مع د. باسم سليمان ونعرف إزاي الهرمونات زي الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين بتأثر على مشاعر التعلق والفرحة... وكمان على الألم والمعاناة بعد الفراق. وهل في طرق علمية ...

‏In this deeply personal episode, I share the story of my recent miscarriage. What was meant to be a joyful announcement of new life has instead become a journey through loss, healing, and self-reflection. I open up about the physical and emotional complexities of miscarriage, es ...  Show more