Comment se détacher de la culpabilité ?

On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ?Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération.Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souv ...  Show more

Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute ...  Show more

On this episode, I talk about guilt and how it accumulated in my life. After lessoning the behaviours that made me feel guilty and weak, I noticed that I started to view myself differently. I was having less guilt, shame, and the weight of my negative ora was lightening up. I ...

Vous ressentez souvent de la culpabilité dans votre rôle de maman? Vous essayez de prendre du temps pour vous et vous êtes appuyée par votre partenaire pour le faire, mais malgré tout, vous n'arrivez pas à en profiter pleinement et vous traînez ce sentiment de culpabilité partout ...  Show more

In essence, guilt comes when we steer from the path we know to be true and acted away from our moral code. Today, I explore the guilty conscience and how one can manifest the feelings of guilt and then completely overcome it.

—The Anxiety Recovery Pr ...

Why do we feel guilty for resting? In this episode, Rosie explores the internalized belief that our worth is tied to productivity. Through personal stories and reflection, she reminds us that rest doesn’t have to be earned — and letting go of guilt is key to true well-being. Lear ...  Show more