136. La méthode pour atteindre tes objectifs ...

Hello la team ! ✨Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés.Aujourd’hui, j’avais envie de te raconter mes 9 mois de grossesse. Une expérience que j’ai vraiment adorée, et que je te partage sans tabous, trimestre par trimestre ! Les sensations, les émotions, les prises de ...  Show more

🎙 Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés.Et aujourd’hui, on va faire un épisode un peu différent. Parce que c’est mon anniversaire 🥳Comme chaque année, j’ai pris un moment pour faire le point.Pas sur ce que j’ai accompli, mais sur ce que j’ai traversé. Sur les chose ...  Show more

Insatisfaite ? Rarement vraiment fière de toi ?Tu organises un dîner parfait mais tu ne retiens que le dessert légèrement trop cuit. Tu réussis une présentation au boulot mais tu te focalises sur les 10 secondes où tu as bégayé. Tu as réussi un 10km, tu penses déjà au semi-marath ...  Show more

Et si la clé pour faire grandir son business… c’était d’en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j’ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance. Résultat : je suis passée de 70 ...  Show more

Apprendre à demander de l'aide, ne pas procrastiner une décision importante, savoir dire "stop" quand c'est nécessaire, mieux gérer ses finances ... 2024 a été une année forte en émotion et pleine d'apprentissages côté TheBBoost (et ne m'a pas laissée indemne au passage !). Dans ...  Show more

Dans cet épisode de Happy Work, je réalise que je n’ai jamais vraiment défini ce qu'est le bien-être au travail. Pourtant, c'est essentiel, n'est-ce pas ? Finir sa journée dans le même état physique et mental qu'au début, c'est ça, le véritable bien-être au travail.🎯 Dans cet ép ...  Show more