Nourris l'instant présent pour apprécier ta v...

On nous vend la guérison comme un soulagement immédiat, mais la vérité est plus nuancée : elle demande souvent de traverser plus d'inconfort avant d'aller mieux. Dans cet épisode, j'explore les visages concrets de cet inconfort : émotionnel, relationnel, identitaire, physique et ...  Show more

Peut-on vraiment tomber amoureux en quelques jours, ou est-ce forcément un signe de manipulation ? Dans cet épisode, on démêle le vrai du faux et on apprend à reconnaître la différence entre une démonstration d'amour sincère et une dynamique qui peut devenir toxique.IG/TikTok : @ ...  Show more

Un épisode pour profiter du moment présent. Pour de vrai :)

- Comment savoir quand on ne vit pas dans le moment présent

- Comment ca se fait? Pourquoi ca nous arrive?

- Qu'est ce que veut dire vivre dans le moment présent + mes pensées sur le sujet + ...

Learning to live in the present moment has healed me more than I ever imagined it could, so I wanted to share my tips with you today. I chat about how exactly to ground yourself in each moment, letting go of future expectations, how presence has helped my mental health, and ho ...

Nous ne devrions pas laisser notre vie nous contrôler ou nous submerger, mais plutôt la vivre pleinement et de manière consciente. Prendre le temps de romantiser notre vie, d'apprécier notre solitude et de comprendre ce que nous voulons vraiment peut nous aider à vivre une ...

If you're like me then you often find yourself living in any moment but the current one that you're in. So this week I talk about how I struggle with "wishing my life away" and what I'm trying to do to start living in the moment. https://www.instagram.com/the.guide.podcasthttps:/ ...  Show more