CAC T8, E6 - Expandirse como minera, no como ...

Kristin Neff lleva dos décadas investigando la autocompasión. Uno de sus hallazgos más contraintuitivos es que las personas con mayor autocompasión son más responsables de sus errores, no menos.Este episodio excava por qué la autocompasión da miedo, por qué el dolor no te hace má ...  Show more

Kristin Neff lleva dos décadas investigando la autocompasión. Uno de sus hallazgos más contraintuitivos es que las personas con mayor autocompasión son más responsables de sus errores, no menos.Este episodio excava por qué la autocompasión da miedo, por qué el dolor no te hace má ...  Show more

Hoy reflexionamos acerca de cómo la vida se puede convertir en una carrera de la cual podemos sacar muchos aprendizajes, reflexionamos sobre la importancia de ir a nuestro propio ritmo y de celebrar nuestros logros.

En este episodio hablamos de:

Hoy recordamos que a veces es necesario liberar las cargas que no nos corresponden para poder enfocar nuestra energía en las situaciones que nos harán crecer y que nos acercan más a la persona que queremos ser.

En este episodio hablamos de:

Hoy vemos en retrospectiva todo el camino que hemos atravesado para celebrar cada logro y cada obstáculo que hemos superado en la vida, evitamos comparar nuestro proceso con el de lxs demás y enfocarnos en nuestros siguientes pasos.

En este episodio hablamos de: