Pourquoi ne faut-il pas exterioriser sa colèr...

Un trou noir porte plutôt mal son nom. Car selon la physique moderne, il n’est pas complètement noir : il peut émettre un très faible rayonnement.C’est ce qu’on appelle le rayonnement de Hawking, du nom du physicien britannique Stephen Hawking, qui en a proposé le mécanisme en 19 ...  Show more

Quand on regarde l’altitude d’un avion de ligne en plein vol, on retrouve presque toujours le même ordre de grandeur : environ 10 000 à 12 000 mètres.Pourquoi ne pas monter beaucoup plus haut, à 15 ou 20 kilomètres, afin de profiter d’un air encore moins dense ?Parce qu’autour de ...  Show more

Ah cette satanée colère ! L'émotion qui nous fait ressembler à une cocotte-minute prête à exploser… Comment faire quand elle survient ? Quand est-elle utile, quand vaut-il mieux s'en affranchir ? Cette semaine, on examine le mécanisme de la colère pour mieux la comprendre, et gag ...  Show more

‏شو هو جذر مشاعر الغضب ؟ هل في داخل الشخص الغاضب طفل غاضب بحاجة لاحتضان ؟ شو علاقة التسامح بالتشافي والتحرر من الغضب ؟ لكل حدا غاضب هاد البوكاست لإلك رحلة وعي إعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست أخصائية الصحة النفسية الاء الحاج 

‏الغضب مادة سريعة الاشتعال تؤدي لنوبات عصبية وتغلق العقل نفسيتي تقدم حلولا لإدارة الغضب. 

#164: It’s a widespread belief that when experiencing negative emotions like anger or frustration, it’s helpful to vent them. In fact, this practice is counterproductive. Studies indicate that when people express negative emotions in this way, far from letting them out, they i ...