كن صديقي

‏الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع 

‏مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...  Show more

‏لكل حدا فينا تجاربه مع الأصحاب والصداقة، كيف بنختار أصحابنا؟ كيف منحافظ عليهم، وكيف بنحس وقت نكون جنبهم؟بهالحلقة من بلا سُكّر، ضيفاتنا بيحكوا بكل صراحة عن تجاربهم في عمق الصداقة: من الخلافات اللي بتقرّب، للمسافات اللي بتختبر، للمواقف اللي بتحدد مين يضل ومين لا بودكاست بلا سُكّر ...  Show more

‏هل الصداقة بين الذكر والأنثى ممكنة؟ تناقش وردة هذا السؤال مع مقدمين بودكاست "أول شي بونسوار"، غنوة وهيثم. يشاركان تفاصيل صداقتهما وكيف يحافظوا عليها، كما تشاركنا وردة تجربتها مع الصداقات مع الذكور.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
...  Show more

‏عند ذكر العلاقات، يميل الأكثرية للحديث عن العلاقة بين الشريكين. لذا، اخترنا التطرق إلى الصداقة في هذه الحلقة. لنعرّف عنها ونجاوب على أسئلة عديدة منها: كيف أختار الأصدقاء؟ كيف أقيّم صحة هذه العلاقة؟ وكيف أتخطى صداقة انتهت؟



استمع إلى بودكاست مبروك كبرت ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن تعريف الصداقات و مفهومها بالحياة.