اجازة بلا ملل او مشاكل: نصائح عملية لعطلة ممت...

‏شهدت جرائم الأحداث في استراليا ارتفاعاً ملحوظا في الاونة الاخيرة ، حيث القت الشرطة القبض على اكثر من 44 الف و500 مراهق من الأحداث في الفترة 2024-2025. تتراوح أعمار المراهقين بين 14 و17 عامًا وتشمل الجرائم الشائعة بينهم جرائم الممتلكات كسرقة المنازل والسيارات، الاعتداءات الجسدية ...  Show more

‏تحمل معظم الثقافات صورة عن الام التي تعطي وتضحي من اجل عائلتها. ولكن متى تتحول هذه الصورة الوردية إلى واقع يؤذي الام ويضر بها نفسيا؟ وما الضرر الذي يصيب العائلة التي تتجاهل فيها الام احتياجاتها من أجل اسعاد الاخرين؟ نناقش هذا الموضوع في حلقة جديدة من بودكاست "دردشة عائلية" والتي ...  Show more

‏سلسلة قصص جديدة بيستكشفوا فيها ثلاثي الشنكحاوي حجات عن تاريخ مصر. كتابة وقرأة دينا يحيى. في الحلقة التانية حليمة وعلي بيكتشفوا سر جدتهم وبيتعرفوا على كائن كان معروف عند المصريين القدماء باسم نون. 

‏رحلة هالحلقة رح تكون للبحر الأبيض المتوسط وبالتحديد لأحد سفن البحث وإنقاذ المهاجرين التابعة لمنظمة أطباء بلا حدود لنسمع قصة شخص اتخذ البحر كسبيل للوصول لشواطئ اللجوء في أوروبا. 

‏تعود أصول الأمم المتحدة إلى رماد الحرب. لقد تسببت الحرب العالمية الثانية في دمار هائل، وأدرك زعماء العالم أن هناك حاجة إلى جهد أكثر تنظيماً لمنع حدوث مثل هذه الكارثة مرة أخرى. 

‏

‏في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:

ماهية هذه العادات الغذائية؟

وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بها

وما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟

وهل المك ...