ازاي تثق في نفسك؟

ازاي تثق في نفسك؟

Up next

أهلك أذوك؟

‏"أنا عملت عشانهم كل حاجة.. أكل وشرب وتعليم، وفي الآخر ده جزاتي؟" قصادها جملة تانية بتتقال في صمت: "أنا كان نفسي بس حد يسمعني بجد.. مش بس يوفرلي طلباتي." في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنقرب من منطقة شائكة جداً في بيوتنا.. ليه فجأة الخيط بيتقطع؟ وليه الابن أو الابنة بيختا ...  Show more

ليه بنتعصب ونغضب في رمضان؟

‏ل الصيام فعلًا بيأثر على حالتك النفسية؟ ولا بيكشف حاجة كانت موجودة من الأول؟ في الحلقة دي من *بودكاست الصحة النفسية* بنفكك العلاقة بين الصيام، المزاج، الغضب، وتنظيم المشاعر من منظور نفسي وعلمي. بنتكلم عن إزاي الامتناع عن الأكل مش بس تجربة جسدية، لكن كمان تجربة نفسية بتظهر أنماط ...  Show more

Recommended Episodes

كتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي ؟ | سبنسر جونسون
موسوعة الكتب الصوتية

كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟

سبنسر جونسون

بماذا تشعر حين يطرأ تغيير غير متوقع على حياتك؟ ألا يحدث أن تجتهد في السعي لتحقيق نجاح مهني أو شخصي، ثم ما إن تسترخي وتشعر بالأمان حتى يطرأ ما يقلب الوضع رأسا على عقب؟ الأمر مزعجٌ لا جدال.. لكن، هل هناك طريقة أفضل للتع ...

  Show more

قصة صوت في الظلام | أجاثا كريستي
موسوعة الكتب الصوتية

قصة صوت في الظلام
أجاثا كريستي
قصة امرأة تدعى السيدة سانت إيرني، التي كانت قلقة على ابنتها مارغريت. كانت مارغريت تسمع أصوات غريبة وترى أشباحًا. طلبت السيدة سانت إيرني من صديقها السيد ساترويث المساعدة. كان السيد ساترويث محققًا، ووافق على المساعدة. سرعان ما اكتشف أن ...

  Show more