ازاي تثق في نفسك؟

‏لو خرجت من فيلم Obsession (2026) وأنت حاسس إن فيه تفاصيل كتير مستخبية ورا أحداثه... فالحلقة دي ليك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنحلل الفيلم مشهد بمشهد من منظور نفسي، وبنفكك الرموز والمعاني اللي ممكن تكون عدت من غير ما ناخد بالنا منها. بنتكلم عن إزاي الفيلم بيعرض موضو ...  Show more

‏ليه بنحس إن المشاعر ساعات بتوجع أوي؟ وإيه اللي بيحصل جوانا لما بنحاول نهرب من اللي بنحسه؟ في حلقة النهاردة من بودكاست الصحة النفسية، بنفكك سوا مفهوم المشاعر. كتير مننا اتربى على إن فيه مشاعر "حلوة" ومشاعر "وحشة"، وإننا لازم نحارب أي إحساس يضايقنا عشان نتخلص منه. بس يا ترى، هل دي ...  Show more

‏حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جادكيف تزيد ثقتك بنفسك؟هل تشعر بعدم الثقة في نفسك؟ هل تعاني من خوف من الفشل أو الرفض؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. الكثير من الناس يكافحون من أجل بناء الثقة بأنفسهم.في هذا البودكاست، سنناقش كيفية زيادة الثقة بنفسك. سنقدم لك نصائح وحي ...  Show more

‏هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ وتبحث عن بودكاست عن الثقة بالنفس وقوة الشخصية فانضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقن ...  Show more

‏بودكاست عن الثقة بالنفس من أفضل بودكاست عربي بودكاست من زكاهاهل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم ...  Show more

‏ثقتك بنفسك هي اللي تحدد حياتك اللي بتعيشها . تحدد قيمتك لنفسك ، تحدد علاقاتك تحدد اشياء كثير ولذلك من المهم انك تشتغل على هذا الموضوع . في هذه الحلقة شاركتك ٤ خطوات مهمة جدا لبناء ثقتك بنفسكللاشتراك في برنامج تشافي الصورة الذاتية واتساب سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن ...  Show more