les exes & les fêtes 🎊

Dans cet épisode, je suis avec Luke Thompson et Yerin Ha pour parler de la très attendue saison 4 de Bridgerton, et on commence fort en les accueillant à Paris avant d’entrer direct dans le vif du sujet version BookTok.On joue ensemble à deviner des acronymes ultra connus des lec ...  Show more

Dans cet épisode, je reçois Sanaa (aka Sananas) pour parler de la confiance en soi 💕Pas celle qu’on montre avec nos amis, collègues ou sur les réseaux, mais celle qu’on ressent vraiment, quand personne ne regarde et qu’on est seule dans notre lit le soir à se repasser tous les s ...  Show more

Vous vous sentez sous l’eau, submergé.e par l’approche des Fêtes ? Votre to-do list sans fin vous empêche de pleinement de profiter des réjouissances de cette saison ? Vous sentez que vous essayer de tout contrôler : les situations, les autres et vous-mêmes ? Vous avez peut-êt ...

Cette semaine dans Allô Copines, c'est le retour des formats STAR de ce podcast : LE GUIDE !! Vos deux copines préférées vous donnent une guide, un tuto, une fiche bristol de comment éviter une relation de merde dès le début ! C'est la saison des soirées série et chocolat alors p ...  Show more

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent d'amitié et de loyauté entre amies. Dire les choses ? Se laisser de l'espace ? S'engueuler pour mieux se remettre ? Comment réagir après une dispute entre copines. Est-ce qu'il y a un point de non retour quand l'une d ...  Show more

Faut-il s’informer ou se protéger ? Trouver l’équilibre face à l’actualité

Vous vous sentez submergé(e) par l’actualité et avez l’impression qu’elle plombe votre moral ?

Vous préférez éviter de vous informer pour ne pas être impacté(e), mais vous vous demand ...