الخروج من غيمة الرماد - الحلقة التاسعة - بودكاست رمادفي هذه الحلقة التاسعة من "بودكاست رماد"، نستمع إلى قصة مؤثرة عن عودة شخص إلى الحياة بعد ٨ أيام من التعبير عن الألم والمشاعر. الشخصية الرئيسية تروي كيف كان هذا الوقت بمثابة رحلة مفعمة بالأحاسيس، حيث عبر عن كل ما يكنه في قلبه من ...عرض المزيد
أريد أن آعود إلى واقعي - بودكاست رماد
أريد أن أعود إلى واقعي - بودكاست رمادفي هذه الحلقة من "بودكاست رماد"، نتابع قصة شخصية عاشت فترة من الابتعاد عن واقعها، تبحث عن السبيل للعودة إلى حياتها الطبيعية. الشخصية الرئيسية تعبر عن مشاعر الفقدان والانفصال عن الواقع، وتتحدث عن التحديات التي واجهتها في محاولة استعادة توازنها ...عرض المزيد
في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عمق الذات، نواجه آلام الطموح المكسور وتحديات الحياة اليومية. نتساءل: هل نحن أسرى تطلعاتنا أم جزء من الحكاية التي كتبناها بأنفسنا؟ من خلال قصص حية وتأملات صادقة، نكشف كيف يؤثر الواقع على أحلامنا وكيف يمكننا التعامل مع الأفق المغلق. حلقة جديد ...عرض المزيد
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نغوص في رحلة داخلية لاكتشاف القيود التي نضعها لأنفسنا دون وعي: الخوف، التردد، الحاجة للسيطرة، وصوت النقد الداخلي. كيف نصبح نحن العقبة في طريقنا؟ ولماذا نتمسك بصورة قديمة عن أنفسنا؟تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mp ...عرض المزيد
في هذه الحلقة سنغوص معًا لفهم أسباب التعلق بالألم أيًا كان نوعه وآلية رحيل تلك الأسباب ومواجهة النفس والتحرر من السلبية ومن القيود الداخلية مع المدربة عذاري النصار إذا أعجبتك الحلقة شاركها مع من تحب ولا تنسى ضغط زر اللايك. لمتابعتنا: تويتر: twitter.com/jadetpodcast انستغرام: www ...عرض المزيد
في هذه الحلقة، نتكلم عن الحدود الشخصية: كيف نرسمها، متى نقول “لا”، وليه مهم نحمي طاقتنا ونحط لنفسنا خطوط واضحة. نشارك مواقف من حياتنا، ونضحك على المرات اللي ما عرفنا فيها نحط حدود، ونتكلم بصراحة عن كيف نقدر نكون واضحين بدون ما نحس بالذنب. حلقة لكل شخص تعب من المجاملات الزايدة وا ...عرض المزيد