الإحتفال بالأعياد بلا زياده وزن

الإحتفال بالأعياد بلا زياده وزن

Up next

كيف تصنع البكتيريا النافعة مزاجك؟

‏هل تعلم أن سعادتك قد تبدأ من أمعائك؟ حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية دانيه شنّك ، نكشف الرابط المذهل بين البكتيريا النافعة والصحة النفسية، وكيف يؤثر الميكروبيوم على المزاج، التوتر، النوم وحتى الشعور بالسعادة.حلقة مليئة بالمعلومات التي ستجعلك تنظر إلى غذائك وصحتك النفس ...  Show more

لحوم العيد… صحة بلا تخمة

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء… دليلك الصحي خلال عيد الأضحى!كيف تتعامل مع اللحوم بذكاء دون ما تأثر على صحتك؟ مع الدكتورة ربى مشربش، بنحكي عن أهم القواعد الذهبية من لحظة التفريز لحد مائدة العيد:حلقة مليانة نصائح عملية رح تغيّر طريقة تعاملك مع لحوم العيد… اسمع الحلقة الآن وخلي ...  Show more

Recommended Episodes

إزاي تجميد الأجنة بيزود فرص الحمل حتى في سن اليأس؟ | أ.د/ محمود الشافعي
ميديكازون بودكاست

تجميد الأجنة هو التقنية الواعدة للإنجاب حتى في سن اليأس، أعرف الفرق بينه وبين تجميد البويضات وتجميد نسيج المبيض؟ وإيه الفرق بين تجميد السائل المنوي وتجميد نسيج الخصية؟ كل الأسئلة دي هتعرف إجابتها في حلقة جديدة من #ميديكازون_بودكاست مع الدكتور محمود الشافعي، استشاري علاج العقم ...

  Show more

اليك 5 خطوات لتعزيز تقديرك لذاتك 🌿
الحياه أمل

‏كلنا بيبحث عن أشخاص عشان يقدرونه و يشعر بشعور التقدير الا أنه كلشي من انفسنا و هالخمس خطوات فيك تطبقها من الآن 💚. انوي لكم الإستفادة بكل حب 🌿 

فاصل.. دقيقة عن الموت
نفسيتي

‏مراسلة سكاي نيوز عربية دارين الحلوي كانت على بعد دقيقة واحدة من الموت في حاصبيا، تركت أطفالها لنقل أحداث الحرب في لبنان وقدمت رسالة إنسانية لا تقدر بثمن. 

العافية للجميع مع أ. جهاد الطويرقي
بودكاست عيادة

في هذه الحلقة نستضيف الأخصائي جهاد الطويرقي، رئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى السلامة، ومالك مثنى، مالك ومؤسس رشم، للحديث عن الفرق بين أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي، وتأثير الرياضة على الممارسة المهنية، ونصائح لتحسين الصحة البدنية. حلقة مميزة لا تفوتها!