En 2024, vous étiez épuisée ? Vous souffrez p...

Saviez-vous que la peur du rejet peut façonner votre identité et influencer votre quotidien sans même que vous en soyez consciente ? Dans cet épisode, nous explorons la blessure du rejet, cette douleur émotionnelle qui commence souvent dans l’enfance et peut affecter la confiance ...  Show more

Dans une époque et un quotidien où tout va de plus en plus vite, il devient de plus en plus facile de se perdre pour finir par s’oublier. Cela peut notamment mener à vivre une vie incarnée par une version faussement charismatique de soi-même, presque 24/7 et dans laquelle on fini ...  Show more

Dans cet épisode 144 de KINOA, nous allons comprendre l'importance du cortisol et découvrir les moyens de réguler cette hormone essentielle.

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d’un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d’angoisse ...  Show more

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Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Je te propose aujourd'hui un épisode CAS CLINIQUE consacré à Stéphanie, 52 ans, auditrice du podcast, qui cherche des ...