Combien de litres peut contenir l'estomac une...

Longtemps, cette idée a relevé du cliché ou du malaise social. Pourtant, la science a fini par montrer qu’il existe bien une base biologique objective à ce phénomène. Des chercheurs japonais ont identifié le composé chimique principalement responsable de cette odeur particulière, ...  Show more

L’Hijama, aussi appelée cupping therapy ou thérapie par ventouses, est une pratique ancienne. Elle consiste à poser des ventouses sur la peau pour créer une aspiration, parfois suivie de micro-incisions destinées à faire sortir un peu de sang. Cette méthode est utilisée depuis de ...  Show more

Que ce soit pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour garder la forme… Les fausses croyances en matière d’alimentation sont nombreuses. Ces dernières années, le jeûne intermittent connait un regain d’intérêt, notamment sur les réseaux sociaux. Cet intérêt e ...  Show more

Send a text Your gut microbiome plays a huge role in digestion and overall health! In this episode, we explore how to nourish it with the right foods, the impact of probiotics, and what to avoid for a happier gut. Support the show 

Here I share some thoughts about five things you need in eating disorder recovery.  Of course, you could expand well beyond this list, but I believe that these are particularly important in accelerating you forward on the healing journey. I hope that you find it helpful.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2681: Elly McGuinness emphasizes the importance of a personalized nutrition plan tailored to individual needs and responses ...  Show more