[REPLAY] Quelle place pour le renforcement da...

« Il ne faut jamais me dire de ralentir. Ça me fait faire l’inverse. » Après le Grand Col Ferret, Ben Dhiman est seul en tête de l’UTMB. Il le restera jusqu’à Chamonix.Enregistré en public à Bagnères-de-Bigorre pendant l’Outdoor Film Festival, cet épisode réunit deux coureurs qui ...  Show more

Deux trajectoires, deux façons d'aborder l'ultra-trail et un même été 2026 qui restera longtemps gravé dans les mémoires.Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous propose une rencontre croisée avec Rémy Brassac et Théo Le Boudec, deux athlètes du team Cimalp qui ont partic ...  Show more

Combining coaching with community can make a massive difference in training happily and healthily.

Enter: the Team Strength Running coaching program.

This podcast episode is a recording of a 2024 Tea ...

#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Running Addict, pour une discussion enrichissante autour de la course à pied et de la gestion du mental.Niko raconte comment il a découve ...  Show more

Episode 49 is an interview Trang Nguyen, physio and strength and conditioning coach at the Motion Mechanic. In this conversation, we discuss how to periodise your strength training, what are the best types of exercises, how many reps and sets you should do for different outcomes, ...  Show more