Ce que les autres nous révèlent de nous-même,...

Votre corps change, votre énergie baisse, vous cherchez parfois vos mots, votre sommeil se dérègle et vous avez parfois l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître ? Que se passe-t-il réellement dans le corps des femmes après 40 ans ? Comment retrouver de l’énergie ? Que ...  Show more

Vous est-il déjà arrivé de tourner en boucle face à une décision, sans réussir à savoir quoi faire ? D’hésiter avant d’envoyer un message, de vous demander comment réagir face à un conflit, s’il faut rester, partir, parler, attendre ? Comment gérer tension, conflit et incompréhen ...  Show more

Les effets de miroir sont multiples dans nos rapports avec les autres, et dans cet épisode de Change ma vie, on se penche sur le miroir des reproches. On a souvent une liste plus ou moins longue de jugements sur les gens qui nous entourent. Qu'est-ce qu'on peut en apprendre en re ...  Show more

Il y a des personnes que l’on pourrait écouter des heures.
Christophe André en fait partie. 

À la fois psychiatre et auteur, Christophe est aussi empreint d’une grande sagesse et a de nombreux conseils à partager pour vivre mieux au quotidien.

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Voici la première partie d'un double épisode dans lequel un psychanalyste me fait parler : quel est le désir profond - la pulsion de vie - qui me fait continuer ce podcast depuis 48 épisodes ?

🔗 Le site de l’Association des Psychanalystes Européen : <a href="https://ww ...

Cet épisode démarre sur la condamnation de MyBetterSelf.

Métaphoriquement, du moins : j’ai demandé à Albert, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, de m’expliquer pourquoi il était si critique de la volonté de devenir “la meilleure version de soi-même”.