Meditación guiada: Descansar con sonidos del ...

Hoy hablamos de la tristeza desde un lugar más amable. Un episodio para dejar de verla como una enemiga, darle espacio cuando aparece y recordar que sentir también forma parte del proceso de sanar.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les ...  Show more

Hoy reflexionamos sobre el amor propio y la importancia de tratarnos con el mismo cariño, paciencia y cuidado que solemos darle a las personas que más queremos. Un episodio para recordarte que tú también mereces ocupar un lugar importante en tu propia vida.A lo largo de estos 3 a ...  Show more

A veces olvidamos que lo más valioso ya está en nuestras manos. Hoy queremos ayudarte a reconectar con todo lo que ya tienes y agradecerlo desde el corazón. Repite estas afirmaciones con calma y deja que la gratitud transforme tu día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Pod ...  Show more

disfrutar de cada uno de tus logros, pero también para que puedas aprender de cada una de tus caídas. Te recordamos la importancia de confiar en ti y en tus decisiones.

En este episodio hablamos de:

Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros y cómo empezar a poner atención a nuestros deseos.

En este episodio hablamos ...

En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de 5 poderosas afirmaciones para fortalecer tu confianza, encontrar tu voz y presentarte ante el mundo con tu versión más auténtica. Descubre cómo un ritual matutino de afirmaciones puede ayudarte a superar los miedos, ...  Show more