170 Gentle Goals 2025 - أهداف حنونة ٢٠٢٥

‏تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجدلمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwMإلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩تحديدا حلقة ٢٧ ابتداء من دقيقة ٨:٥٠ وآخر دقيقتين من حلقة ٢٩ تحديدا من دقيقة ٣١ حتى ٣٣ مشهد انتـ.ـحـ\ار تيا***للاستماع إلى "الك ...  عرض المزيد

‏تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجدالناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب"لمتابعة الحلقة يوتيوب https://youtu.be/oq8POxKByikالاستماع إلى حلقات بودكاست رهاميات عن أهمية النوم (رقم ٥٦ حتى ٥ ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ...  عرض المزيد

‏

في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج ..

اشتر ...

‏هل تبذل مجهود و تتعب وتجاهد لتقويم تصرفاتك بشكل مستمر وتكون بذلك إنسان مُحسن ؟ أم أنك تاركٌ نفسك على راحتها تخطئ كيفما شاءت دون تقوّيم ولا تصحيح ولا متابعة ؟ أيُّ الفريقين أنت ؟ كيفَ هو آداءُك في امتحانك حتى الآن ؟ في هذه الحلقة إضاءة لمصباح قد يكون منطفئ منذ زمن طويل .. ألا وهو ...  عرض المزيد

‏هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ...  عرض المزيد