ملخص كتاب غير حياتك في 7 أيام | بول ماكينا

‏كتاب "لماذا ننام" (Why We Sleep) للبروفيسور ماثيو ووكر. هذا الكتاب ليس مجرد نصائح للنوم، بل هو صرخة استيقاظ (للمفارقة) للبشرية لدرك أهمية تلك الساعات التي نقضيها في غياب عن الوعي. النوم ليس مجرد حالة من الخمول، بل هو "نظام دعم الحياة" الأكثر تعقيداً وفعالية الذي منحتنا إياه الطب ...  Show more

‏كتاب قوة عقلك الباطن The Power of Your Subconscious Mind جوزيف ميرفي كتاب "قوة عقلك الباطن" للكاتب والمعلم الروحي الدكتور جوزيف ميرفي هو أحد أشهر وأكثر الكتب تأثيراً في مجال التنمية البشرية والفكر الجديد. يُعد هذا الكتاب دليلاً شاملاً لفهم واستخدام القوة الهائلة الكامنة في العقل ...  Show more

‏<h2>ملخص كتاب "غير حياتك في 7 أيام" لبول ماكينا</h2>

هل يمكن حقًا تغيير حياتك بشكل جذري في سبعة أيام فقط؟ هذا هو السؤال الذي يجيب عليه بول ماكينا في كتابه الملهم "غير حياتك في 7 أيام". يقدم ماكينا خطة عملية ومبسطة تتكون من سبع خطوات يومية مصممة لتساعدك على تحق ...

‏عارفين الايه اللي بتقول “و عسي ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم” الأيه دي قصة حياتنا كلنا .. أو الأغلبية مننا. و معني الأيه مش مربوط بدين معين, ده مربوط بالنفس البشرية و إزاي الأغلبية مننا بتفكر وقت المصيبه أو الإبتلاء يا إما نفضل معترضين علي قضاء ربنا و ساعتها مفيش حاجه بتتغير .. ...  Show more

‏▬ جلال الدين الرومي ▬ شاعر صوفي انتزع بحُسن ديباجته الشعرية مقاليد الاعتراف من المستشرقين الذين أقروا بأنه الشاعر الصوفي الأعظم في كل الأزمان؛ ولا عجب في ذلك فهو أعظم شعراء الحب الإلهي. وهو المُنَظِّر القانوني، والفقيه الديني الذي لُقب «بخداوند كار» التي تعني (شيخنا)، والأديب ا ...  Show more

‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ...  Show more