عالم أمراض النوم

في هذه الحلقة من بودكاست دله، نستضيف د.فهد العصيمي، استشاري الطب النفسي والطب النفسي الجسدي، لنتعرف على مفهوم هذا التخصص، وكيفية التمييز بين مشاعر الحزن الطبيعية والاضطرابات النفسية، ومتى يحتاج الشخص إلى طلب المساعدة المتخصصة.نتحدث عن الاكتئاب وأسبابه المتعددة، ورحلة علاجه من الت ...  Afficher plus

في هذه الحلقة من بودكاست دله، نستضيف د. حمدان الحازمي، أستاذ واستشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، لنكشف عن أكثر الحالات الطبية شيوعًا لدى الأطفال والتي تستلزم زيارة طبيب المسالك، بما في ذلك: الخصية الهاجرة، الإحليل السفلي، الارتجاع البولي، والتبول اللاإرادي.نتحدث عن الخيارات ا ...  Afficher plus

Dr Chatterjee talks to sleep expert, trained physiologist, author and co-founder of The Sleep School, Dr Guy Meadows about why our sleep habits have become increasingly important and how we can make some simple changes to improve our sleep quality. Show notes available here https ...  Afficher plus

في هذه الحلقة، تتعمق الدكتورة كريستينا رياشي والسيدة هيا سعد في عالم الأرق، وهو اضطراب النوم الشائع الذي غالبًا ما يُساء فهمه. انضم إلينا بينما نناقش الأسباب والأعراض وخيارات العلاج المختلفة لهذه المشكلة الشائعة للنوم. اكتشف استراتيجيات فعالة لتحسين جودة نومك، بما في ذلك تقنيات ا ...  Afficher plus

Struggling to fall asleep or stay asleep? In this episode, Dr. Mark Hyman explores the key factors affecting your sleep, from nutrition and blood sugar to stress and blue light. Get expert advice on fixing your sleep routine, boosting melatonin naturally, and creating a healthier ...  Afficher plus