عالم أمراض النوم

في هذه الحلقة من بودكاست دله، نستضيف د. حمدان الحازمي، أستاذ واستشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، لنكشف عن أكثر الحالات الطبية شيوعًا لدى الأطفال والتي تستلزم زيارة طبيب المسالك، بما في ذلك: الخصية الهاجرة، الإحليل السفلي، الارتجاع البولي، والتبول اللاإرادي.نتحدث عن الخيارات ا ...  Show more

في هذه الحلقة من بودكاست دله نستضيف د.عادل الأحيدب استشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية والمناظير، لنكشف أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا، بما في ذلك تمزق الرباط الصليبي الأمامي والغضروف الهلالي، خلع الكتف، خيانة الركبة، متلازمة "انحشار أوتار الكتف"، مرفق التنس، وغيرها من الإصابا ...  Show more

Dr Chatterjee talks to sleep expert, trained physiologist, author and co-founder of The Sleep School, Dr Guy Meadows about why our sleep habits have become increasingly important and how we can make some simple changes to improve our sleep quality. Show notes available here https ...  Show more

في هذه الحلقة، تتعمق الدكتورة كريستينا رياشي والسيدة هيا سعد في عالم الأرق، وهو اضطراب النوم الشائع الذي غالبًا ما يُساء فهمه. انضم إلينا بينما نناقش الأسباب والأعراض وخيارات العلاج المختلفة لهذه المشكلة الشائعة للنوم. اكتشف استراتيجيات فعالة لتحسين جودة نومك، بما في ذلك تقنيات ا ...  Show more

Struggling to fall asleep or stay asleep? In this episode, Dr. Mark Hyman explores the key factors affecting your sleep, from nutrition and blood sugar to stress and blue light. Get expert advice on fixing your sleep routine, boosting melatonin naturally, and creating a healthier ...  Show more

There’s more to sleep than being a good sleeper. So many factors—from overall health to our environments—impact our experience of sleep and how our brains and bodies behave while sleeping. From restless leg syndrome to sleepwalking to narcolepsy, researching and diagnosing sleep ...  Show more